日常生活當(dāng)中，看到跳舞好的小伙伴，我們會(huì)邊羨慕邊說(shuō)，這身材真勻稱，柔韌性真好。正常人的柔韌性以及伸展性是相差不多的，為什么舞蹈演員以及經(jīng)常鍛煉的人的身體會(huì)顯得特別柔軟呢，你知道它的原理嗎？現(xiàn)在我們一起來(lái)通過(guò)今天要說(shuō)的科普儀器了解下吧！

柔韌性是身體健康素質(zhì)的重要因素。它是指身體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及跨過(guò)關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。

柔韌性的好壞不僅會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活，還對(duì)我們未來(lái)的生活質(zhì)量產(chǎn)生影響。柔軟性差意味著你缺乏運(yùn)動(dòng)，使關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)生變性、攣縮甚至粘連而限制了關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度，在學(xué)習(xí)各種動(dòng)作技能時(shí)就容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，動(dòng)作僵硬或做不到位，還容易引起肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。柔韌性得到充分發(fā)展后，人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍將明顯加大，靈活性也將增強(qiáng)。這樣就可以減少或減輕在日常生活中由于動(dòng)作幅度加大、扭轉(zhuǎn)過(guò)猛而產(chǎn)生的肌肉和關(guān)節(jié)的損傷，減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。

說(shuō)到這里就少不了我們公司里這款科普儀器產(chǎn)品——誰(shuí)的韌性好，它的操作方法是：坐在測(cè)試平臺(tái)上，把腳跟放在腳踏上并伸直雙腿； 身體向前彎曲，盡量向前伸展雙臂；用手指向前推動(dòng)擋板，測(cè)試身體的柔韌性。 想了解更多科普儀器產(chǎn)品，歡迎來(lái)菏澤市教育教學(xué)儀器總廠！【文：賈先敏】